第10回柏の葉パークマラソンに出場しました。
3月に控えているとくしまマラソンの前哨戦としてハーフマラソンに出場。
今の自分の実力がどの程度なのかを見極める意味合いで柏の葉パークマラソンを選びました。
周回コースではあるけれど高低差がほとんどないフラットなコース。
ペーサーも充実していて5分12秒か4分58秒で悩むところ。
ハーフマラソンの自己ベストが1時間47分44秒だから1時間45分切りが目標か？
柏の葉パークマラソンのコースについて
1周3kmの周回コース。
7周と97.5mを走ります。
スタート地点・フィニッシュ地点
スタート＆ゴールは柏の葉公園総合競技場です。
高低差
標高差は2m程度。
アップダウンの少ないほぼフラットなコースとされています。
起伏が小さいため、ハーフマラソンでの自己ベスト更新に適したコースと言われているけど、果たして結果やいかに？
柏の葉パークマラソンの大会レポート
雨が、、やまない、、、。
ドレッドヘアにとって雨は天敵である。
髪の毛が濡れたらどえらい重量になってしまうからだ。
おそらく今の長さだと首がもげてしまうのではなかろうか。
というわけで雨の日はドレッドにコンビニの袋を被せての出走。
雨の日に被るドレッド用の帽子とかランニンググッズであったりしないですかね、、
今回のハーフマラソンは雨確定ということで色々と試してみようと思う。
試したこと
- シェルジャケット
- ハーフタイツ
- カーフスリーブ
- 650km走ったテンポネクスト%（ソールすり減り＆亀裂あり）
- 4分58秒ペース
レース展開
スタート～3.097km（15:19）
最初に97.5mを走っておくパターンね。
今回は色々と試してみるということで4分558秒のペーサーについて行くことにしました。
きっと途中で脱落すると思うけど、ついて行けるところまではついて行く。
そんな想いを巡らせながら競技場の外へ出ると濡れた路面に落ち葉がたくさん、、
シューズはソールがすり減っているから滑りやしないかと不安で仕方がない。
普段履いているわけじゃないから雨の日にどれくらい踏ん張れるのかわからなくて怖すぎる。
グッと踏み込めないからつま先でポンポン跳ねるような走り方で何とか1週目が終了。
3.097km～6.097km（14:42）
コースを把握したし2週目はシューズのグリップを確かめていく。
4kmを過ぎたあたりで、ふと時計に目を落とすとそこには4分49秒の表示。
ちょっと待って、4分58秒のペーサーじゃなかったっけ？
1週目は滑らないように必死過ぎてペースを確認することもなかった。
そのせいもあってか4分49秒で3km以上を走ったとは思えないくらい体が軽い。
これは調子が良いのかもしれない！
6.097km～9.097km（14:53）
シェルジャケットを羽織ったから雨と寒さが気にならない。
もちろんドレッドに被せたコンビニ袋も良い活躍をしてくれている。
ハーフタイツも動きやすいし、カーフスリーブの締め付け具合もちょうど良い。
もしかしたら試してみたことがすべて当たっているのか？
9.097km～12.097km（14:49）
ここまで順調すぎる。
ギリギリではあるけれどペーサーにもついて行けている。
そして雨が小雨になってきた！
ハーフマラソンも折り返しを迎えてワラビートを補給して後半に備える。
12.097km～15.097km（14:51）
ヤバい、差し込みだ。
どうして急に？
補給したワラビートだろうか？？
何にしても脇腹が痛くて仕方がない。
かといってペースを落としたら追いつくのは不可能。
参加人数が少ないから単独になってしまっては再浮上は難しいだろう。
今のペースを上回る速さで追いつける自信はまったくない。
ペーサーには速いペース（4分48秒）と遅いペース（4分57秒）のときがある。
ここは遅いペースであることを祈りつつ何とか粘ってできるだけ離されないように無理をするしかない。
15.097km～18.097km（14:57）
差し込みが無くなった！
地獄の2kmは5分02秒と4分58秒で何とか凌ぐことに成功。
平均ペースは4分53秒から4分54秒と1秒しか落としていない！
っというか4分58秒のペーサーだったよね？笑
ポジティブスピリットで導いていくタイプなのか。
18.097km～フィニッシュ（14:36）
残り1周ともなると欲が出てくる。
このペースを維持して1時間45分切りをしたい！
無心でペーサーに食らいついて行って、とうとう陸上競技場の入り口に辿り着いた。
競技場に入ってからはペーサーに感謝の気持ちを伝えてラストスパート。
最後の1kmは4分43秒と全ラップで最速タイムを叩き出すことができた。
総評
周回コースは景色に代わり映えがないから苦手だけど、ギリギリのペースを刻んでいたから必死すぎてそれどころじゃなかった。
雨で路面が濡れていたからマンホールや落ち葉で滑りそうで怖いし、石畳の道があったり3km毎に折り返しがあったりと意外と気を遣うコース。
悪条件の中で自己ベストを更新できたのは嬉しかったです。
PB更新!!!!!!!!!!!! 自分でも驚きの1:44:07 まさかの4分58秒のペーサーに 付いて行けちゃった😳タイムは3分37秒も縮められたし 2年前の自分に勝てたことが何より嬉しい5K、10K、ハーフの記録をすべて塗り替え 最大心拍は184を記録！今の練習が間違っていないことを確信♪ https://t.co/VXtNDIH2du
— ゆげっち@11/22つくばマラソン (@dread_runner) February 11, 2026
PB更新!!!!!!!!!!!! 自分でも驚きの1:44:07 まさかの4分58秒のペーサーに 付いて行けちゃった。タイムは3分37秒も縮められたし 2年前の自分に勝てたことが何より嬉しい 5K、10K、ハーフの記録をすべて塗り替え 最大心拍は184を記録！ 今の練習が間違っていないことを確信♪
柏の葉パークマラソンの結果
まさか突っ込む展開になるとは思わなかった。
さらにそのペースについて行けたことが自分でも信じられない。
絶対に無理だと思っていた4分58秒ペースに最後までついて行けちゃうなんてね。
差し込みは耐えて押し通せばすぐに治ることを知れてよかった。
タイムは1:44:07
PB達成。
タイムは1時間44分07秒でした！！
総合順位は48位/184人。
40歳から49歳の年齢別順位では22位/62人。
人生でもっとも速く21.0975kmを走ることができて嬉しい。
1時間45分切りを達成できた要因
やっぱり月間200kmを走ってきたことが大きいかな。
長井マラソンでもつくばマラソンでもPBを更新してきたからハーフでもPBを更新するだろうとは思っていたけど、、
まさか1時間45分を切れるとは思いもしなかった。
マラソンにおいて、ある程度の月間走行距離を積むというのはタイムに影響するのだろう。
となると、毎月10kmずつ増やしている今シーズンも記録更新に大きな期待が寄せられる。
柏の葉パークマラソンの遠征内容
車ですぐに行ける距離なので車で行きました。
移動手段
マラソンへ参加するのに近い方が第一駐車場。
普通車が505台も駐車できるので満車になる心配はいりません。
ハーフマラソンは最後の種目だったけど写真の通りがら空き。
車は雨の日でも体を冷やすことなくスタート時間まで待機できるから便利です。
野天風呂 湯の郷
帰りは柏ではなく野田にある「野天風呂 湯の郷」へ。
マラソンの後に湯船に浸かったりサウナに入るとリカバリーになります。
ミュージックビデオの流れる” 新感覚サウナ”ということで90年代のPVが爆音で流れています。笑
もうひとつサウナがあって、こちらは「サウナ禅」というだけあって無音です。
しかし、狭い。
野天風呂 湯の郷
〒278-0023
千葉県野田市山崎貝塚町5-2
04-7121-4126
柏の葉パークマラソンの関連動画
ハーフマラソンの動画を見つけられなかったけど、ミニマラソンと親子ペアマラソンの動画でも雰囲気は伝わります。
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柏の葉パークマラソンの大会概要
主催はFUNランニング実行委員会。
千葉県柏市で開催される大会です。
開催日時
2026年2月11日（水・祝）11:20スタート（※ハーフマラソン）
種目別概要
フルマラソン／30km／ハーフマラソン／10km／6km／ミニマラソン（3km）／親子ペアマラソン（3km）／チャレンジラン（400m）の8種目。
僕はハーフマラソンにエントリーをしました。
対象／男女別18歳以上
参加料／5,680円
スタート／11:20
制限時間／3時間
募集人数／400人
エントリー期間
2025年10月23日 0:00～2026年1月19日 23:59まで。
参加賞
ランニンググッズ、チャレンジランはキャラクターグッズ
